EST (北美东部标准时间) 是UTC-5时区的知名名称之一，比UTC（协调世界时)落后5个小时与UTC的时间偏差可写为-05:00.
它在冬天使用。在夏季，EDT - 北美东部夏令时间 (UTC-4)正在使用中。
有些地方全年使用EST 。
| America/Atikokan | America/Cancun |
| America/Cayman | America/Detroit |
| America/Grand_Turk | America/Indiana/Indianapolis |
| America/Indiana/Marengo | America/Indiana/Petersburg |
| America/Indiana/Vevay | America/Indiana/Vincennes |
| America/Indiana/Winamac | America/Iqaluit |
| America/Jamaica | America/Kentucky/Louisville |
| America/Kentucky/Monticello | America/Nassau |
| America/New_York | America/Nipigon |
| America/Panama | America/Pangnirtung |
| America/Port-au-Prince | America/Santo_Domingo |
| America/Thunder_Bay | America/Toronto |
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