Diferencia de la hora local con Puerto España
Diferencia de hora con las principales ciudades
| Afganistán | |
| Kabul | +8:30 horas |
| Argentina | |
| Buenos Aires | +1 hora |
| Armenia | |
| Ereván | +8 horas |
| Australia | |
| Perth | +12 horas |
| Darwin | +13:30 horas |
| Brisbane | +14 horas |
| Adelaida | +14:30 horas |
| Canberra | +15 horas |
| Hobart | +15 horas |
| Melbourne | +15 horas |
| Sydney | +15 horas |
| Austria | |
| Salzburgo | +5 horas |
| Viena | +5 horas |
| Azerbaiyán | |
| Bakú | +8 horas |
| Bahamas | |
| Nassau | -1 hora |
| Bangladesh | |
| Dhaka | +10 horas |
| Belarús | |
| Minsk | +7 horas |
| Bélgica | |
| Bruselas | +5 horas |
| Brasil | |
| Brasilia | +1 hora |
| Río de Janeiro | +1 hora |
| São Paulo | +1 hora |
| Bulgaria | |
| Sofía | +6 horas |
| Camboya | |
| Phnom Penh | +11 horas |
| Canadá | |
| Vancouver | -4 horas |
| Calgary | -3 horas |
| Edmonton | -3 horas |
| Regina | -2 horas |
| Winnipeg | -2 horas |
| Ottawa | -1 hora |
| Toronto | -1 hora |
| Halifax | misma hora |
| San Juan de Terranova | +0:30 horas |
| Chile | |
| Santiago de Chile | +1 hora |
| República Popular de China | |
| Chengdu | +12 horas |
| Hong Kong | +12 horas |
| Macao | +12 horas |
| Pekín | +12 horas |
| Shanghai | +12 horas |
| Colombia | |
| Bogotá | -1 hora |
| Medellín | -1 hora |
| Santiago de Cali | -1 hora |
| Congo | |
| Brazzaville | +5 horas |
| Costa de Marfil | |
| Abiyán | +4 horas |
| Croacia | |
| Zagreb | +5 horas |
| República Checa | |
| Praga | +5 horas |
| República Democrática del Congo | |
| Kinshasa | +5 horas |
| Dinamarca | |
| Copenhague | +5 horas |
| Djibouti | |
| Yibuti | +7 horas |
| República Dominicana | |
| Santo Domingo | misma hora |
| Ecuador | |
| Quito | -1 hora |
| Egipto | |
| El Cairo | +6 horas |
| Eritrea | |
| Asmara | +7 horas |
| Estonia | |
| Tallin | +6 horas |
| Etiopía | |
| Adís Abeba | +7 horas |
| Finlandia | |
| Helsinki | +6 horas |
| Francia | |
| Niza | +5 horas |
| París | +5 horas |
| Georgia | |
| Tiflis | +8 horas |
| Alemania | |
| Berlín | +5 horas |
| Düsseldorf | +5 horas |
| Fráncfort del Meno | +5 horas |
| Hamburgo | +5 horas |
| Múnich | +5 horas |
| Ghana | |
| Accra | +4 horas |
| Grecia | |
| Athens | +6 horas |
| Guatemala | |
| República de | -2 horas |
| Haití | |
| Port-au-Prince | -1 hora |
| Hungría | |
| Budapest | +5 horas |
| Islandia | |
| Reikiavik | +4 horas |
| India | |
| Bangalore | +9:30 horas |
| Calcuta | +9:30 horas |
| Delhi | +9:30 horas |
| Hyderabad | +9:30 horas |
| Jaipur | +9:30 horas |
| Madrás | +9:30 horas |
| Mumbai | +9:30 horas |
| Nueva Delhi | +9:30 horas |
| Pune | +9:30 horas |
| Indonesia | |
| Yakarta | +11 horas |
| Irán | |
| Teherán | +7:30 horas |
| Iraq | |
| Bagdad | +7 horas |
| República de Irlanda | |
| Dublín | +4 horas |
| Israel | |
| Jerusalén | +6 horas |
| Tel Aviv | +6 horas |
| Italia | |
| Milán | +5 horas |
| Roma | +5 horas |
| Venecia | +5 horas |
| Japón | |
| Kioto | +13 horas |
| Nagoya | +13 horas |
| Osaka | +13 horas |
| Tokio | +13 horas |
| Jordania | |
| Ammán | +7 horas |
| Kazajstán | |
| Almaty | +9 horas |
| Astaná | +9 horas |
| Kenia | |
| Nairobi | +7 horas |
| Kiribati | |
| Kiritimati | +18 horas |
| Kirguistán | |
| Bishkek | +10 horas |
| Letonia | |
| Riga | +6 horas |
| Líbano | |
| Beirut | +6 horas |
| Lituania | |
| Vilna | +6 horas |
| Luxemburgo | |
| Luxemburgo | +5 horas |
| Malasia | |
| Kuala Lumpur | +12 horas |
| Islas Marshall | |
| Majuro | +16 horas |
| México | |
| Mexicali | -4 horas |
| Tijuana | -4 horas |
| Ciudad de México | -2 horas |
| Guadalajara | -2 horas |
| Cancún | -1 hora |
| Mónaco | |
| Mónaco | +5 horas |
| Mongolia | |
| Ulán Bator | +12 horas |
| Marruecos | |
| Casablanca | +5 horas |
| Myanmar | |
| Yangon | +10:30 horas |
| Nepal | |
| Katmandú | +9:45 horas |
| Países Bajos | |
| Rotterdam | +5 horas |
| Ámsterdam | +5 horas |
| Nueva Zelanda | |
| Auckland | +17 horas |
| Christchurch | +17 horas |
| Wellington | +17 horas |
| Nicaragua | |
| Managua | -2 horas |
| Nigeria | |
| Abuja | +5 horas |
| Lagos | +5 horas |
| Islas Marianas del Norte | |
| Saipán | +14 horas |
| Noruega | |
| Oslo | +5 horas |
| Omán | |
| Mascate | +8 horas |
| Pakistán | |
| Islamabad | +9 horas |
| Karachi | +9 horas |
| Lahore | +9 horas |
| Panamá | |
| Panamá | -1 hora |
| Perú | |
| Lima | -1 hora |
| Filipinas | |
| Manila | +12 horas |
| Polonia | |
| Cracovia | +5 horas |
| Varsovia | +5 horas |
| Wrocław | +5 horas |
| Portugal | |
| Lisboa | +4 horas |
| Puerto Rico | |
| San Juan | misma hora |
| Qatar | |
| Doha | +7 horas |
| Rumanía | |
| Bucarest | +6 horas |
| Rusia | |
| Moscú | +7 horas |
| San Petersburgo | +7 horas |
| Cheliábinsk | +9 horas |
| Ekaterinburgo | +9 horas |
| Krasnoyarsk | +11 horas |
| Novosibirsk | +11 horas |
| Vladivostok | +14 horas |
| Rwanda | |
| Kigali | +6 horas |
| Arabia Saudita | |
| Jedda | +7 horas |
| La Meca | +7 horas |
| Riad | +7 horas |
| Senegal | |
| Dakar | +4 horas |
| Serbia | |
| Belgrado | +5 horas |
| Singapur | |
| Singapur | +12 horas |
| Eslovaquia | |
| Bratislava | +5 horas |
| República de Sudáfrica | |
| Ciudad del Cabo | +6 horas |
| Johannesburgo | +6 horas |
| Pretoria | +6 horas |
| Corea del Sur | |
| Seúl | +13 horas |
| España | |
| Barcelona | +5 horas |
| Madrid | +5 horas |
| Sri Lanka | |
| Colombo | +9:30 horas |
| Sudán | |
| Jartum | +6 horas |
| Suecia | |
| Estocolmo | +5 horas |
| Suiza | |
| Berna | +5 horas |
| Ginebra | +5 horas |
| Lausana | +5 horas |
| Zúrich | +5 horas |
| Siria | |
| Damasco | +7 horas |
| Taiwán | |
| Taipéi | +12 horas |
| Tanzanía | |
| Dar-es-Salaam | +7 horas |
| Tailandia | |
| Bangkok | +11 horas |
| Togo | |
| Lomé | +4 horas |
| Túnez | |
| Tunez | +5 horas |
| Turquía | |
| Ankara | +7 horas |
| Estambul | +7 horas |
| Uganda | |
| Kampala | +7 horas |
| Ucrania | |
| Odesa | +6 horas |
| Emiratos Árabes Unidos | |
| Abu Dhabi | +8 horas |
| Dubai | +8 horas |
| Reino Unido | |
| Belfast | +4 horas |
| Birmingham (UK) | +4 horas |
| Edimburgo | +4 horas |
| Glasgow | +4 horas |
| Liverpool | +4 horas |
| Londres | +4 horas |
| Estados Unidos de América(USA) | |
| Honolulu | -6 horas |
| Anchorage | -5 horas |
| Anaheim | -4 horas |
| Las Vegas | -4 horas |
| Los Ángeles | -4 horas |
| Oakland | -4 horas |
| Portland | -4 horas |
| Sacramento | -4 horas |
| San Diego | -4 horas |
| San Francisco | -4 horas |
| San Jose (USA) | -4 horas |
| Seattle | -4 horas |
| Stockton | -4 horas |
| Alburquerque | -3 horas |
| Boise | -3 horas |
| Denver | -3 horas |
| El Paso | -3 horas |
| Phoenix | -3 horas |
| Salt Lake City | -3 horas |
| Santa Fe | -3 horas |
| Tucson | -3 horas |
| Arlington | -2 horas |
| Austin | -2 horas |
| Baton Rouge | -2 horas |
| Chicago | -2 horas |
| Dallas | -2 horas |
| Des Moines | -2 horas |
| Fort Worth | -2 horas |
| Houston | -2 horas |
| Kansas City | -2 horas |
| Little Rock | -2 horas |
| Madison | -2 horas |
| Menfis | -2 horas |
| Milwaukee | -2 horas |
| Minneapolis | -2 horas |
| Nashville | -2 horas |
| Nueva Orleans | -2 horas |
| Oklahoma City | -2 horas |
| Saint Louis | -2 horas |
| San Antonio | -2 horas |
| Sioux Falls | -2 horas |
| Wichita | -2 horas |
| Atlanta | -1 hora |
| Baltimore | -1 hora |
| Boston | -1 hora |
| Charlotte | -1 hora |
| Cincinnati | -1 hora |
| Cleveland | -1 hora |
| Columbia | -1 hora |
| Columbus | -1 hora |
| Detroit | -1 hora |
| Filadelfia | -1 hora |
| Indianápolis | -1 hora |
| Knoxville | -1 hora |
| Louisville | -1 hora |
| Miami | -1 hora |
| Newark | -1 hora |
| Nueva York | -1 hora |
| Pittsburgh | -1 hora |
| Raleigh | -1 hora |
| Tampa | -1 hora |
| Virginia Beach | -1 hora |
| Washington | -1 hora |
| Guam | +14 horas |
| Uruguay | |
| Montevideo | +1 hora |
| Uzbekistán | |
| Tashkent | +9 horas |
| Venezuela | |
| Caracas | misma hora |
| Vietnam | |
| Hanoi | +11 horas |
| Zambia | |
| Lusaka | +6 horas |
Diferencia de hora con las principales zonas horarias
| ACDT | +14:30 horas | GST | +8 horas |
| AEDT | +15 horas | HAST | -6 horas |
| AEST | +14 horas | IST | +9:30 horas |
| AKDT | -4 horas | JST | +13 horas |
| AMT | misma hora | KST | +13 horas |
| AST | misma hora | MDT | -2 horas |
| BDT | +12 horas | MIST | +15 horas |
| BNT | +12 horas | MST | -3 horas |
| BOT | misma hora | NDT | +1:30 hora |
| BRST | +2 horas | NPT | +9:45 horas |
| BST | +5 horas | NRT | +16 horas |
| CCT | +10:30 horas | NST | +0:30 horas |
| CDT | -1 hora | NZST | +16 horas |
| CEST | +6 horas | PDT | -3 horas |
| CET | +5 horas | PHT | +12 horas |
| CLST | +1 hora | PKT | +9 horas |
| COST | misma hora | PST | -4 horas |
| COT | -1 hora | PT | -4 horas |
| CST | -2 horas | SRT | +1 hora |
| CT | -2 horas | SST | -7 horas |
| EDT | misma hora | TOT | +17 horas |
| EST | -1 hora | UTC | +4 horas |
| ET | -1 hora | WAST | +6 horas |
| GMT | +4 horas |