Lokaal tijdsverschil met Moermansk
Tijdsverschil met grote steden
| Afghanistan | |
| Kabul | +1:30 uur |
| Argentinië | |
| Buenos Aires | -6 uur |
| Armenië | |
| Jerevan | +1 uur |
| Australië | |
| Perth | +5 uur |
| Darwin | +6:30 uur |
| Brisbane | +7 uur |
| Adelaide | +7:30 uur |
| Canberra | +8 uur |
| Hobart | +8 uur |
| Melbourne | +8 uur |
| Sydney | +8 uur |
| Oostenrijk | |
| Salzburg | -2 uur |
| Wenen | -2 uur |
| Azerbeidzjan | |
| Bakoe | +1 uur |
| Bahama’s | |
| Nassau | -7 uur |
| Bangladesh | |
| Dhaka | +3 uur |
| Wit-Rusland | |
| Minsk | zelfde tijd |
| België | |
| Brussel | -2 uur |
| Brazilië | |
| Brasilia | -6 uur |
| Rio de Janeiro | -6 uur |
| São Paulo | -6 uur |
| Bulgarije | |
| Sofia | -1 uur |
| Cambodja | |
| Phnom-Penh | +4 uur |
| Canada | |
| Vancouver | -10 uur |
| Calgary | -9 uur |
| Edmonton | -9 uur |
| Regina | -9 uur |
| Winnipeg | -8 uur |
| Ottawa | -7 uur |
| Toronto | -7 uur |
| Halifax | -6 uur |
| St. John's | -5:30 uur |
| Chili | |
| Santiago de Chile | -6 uur |
| Hongkong | |
| Hongkong | +5 uur |
| China | |
| Beijing | +5 uur |
| Chengdu | +5 uur |
| Shanghai | +5 uur |
| Macao | |
| Macau | +5 uur |
| Colombia | |
| Bogota | -8 uur |
| Cali | -8 uur |
| Medellín | -8 uur |
| Republiek Congo | |
| Brazzaville | -2 uur |
| Ivoorkust | |
| Abidjan | -3 uur |
| Kroatië | |
| Zagreb | -2 uur |
| Tsjechië | |
| Praag | -2 uur |
| Democratische Republiek Congo | |
| Kinshasa | -2 uur |
| Denemarken | |
| Kopenhagen | -2 uur |
| Djibouti | |
| Djibouti | zelfde tijd |
| Dominicaanse Republiek | |
| Ciudad Trujillo | -7 uur |
| Ecuador | |
| Quito | -8 uur |
| Egypte | |
| Caïro | zelfde tijd |
| Eritrea | |
| Asmara | zelfde tijd |
| Estland | |
| Tallinn | -1 uur |
| Ethiopië | |
| Addis Abeba | zelfde tijd |
| Finland | |
| Helsinki | -1 uur |
| Frankrijk | |
| Nice | -2 uur |
| Parijs | -2 uur |
| Georgië | |
| Tbilisi | +1 uur |
| Duitsland | |
| Berlijn | -2 uur |
| Düsseldorf | -2 uur |
| Frankfurt am Main | -2 uur |
| Hamburg | -2 uur |
| München | -2 uur |
| Ghana | |
| Accra | -3 uur |
| Griekenland | |
| Athene | -1 uur |
| Guatemala | |
| Guatemala-stad | -9 uur |
| Haïti | |
| Port-au-Prince | -7 uur |
| Hongarije | |
| Boedapest | -2 uur |
| IJsland | |
| Reykjavik | -3 uur |
| India | |
| Bangalore | +2:30 uur |
| Calcutta | +2:30 uur |
| Chennai | +2:30 uur |
| Delhi | +2:30 uur |
| Haiderabad | +2:30 uur |
| Jaipur | +2:30 uur |
| Mumbai | +2:30 uur |
| New Delhi | +2:30 uur |
| Poona | +2:30 uur |
| Republiek Indonesië | |
| Jakarta | +4 uur |
| Iran | |
| Teheran | +0:30 uur |
| Irak | |
| Bagdad | zelfde tijd |
| Ierland | |
| Dublin | -3 uur |
| Israël | |
| Jeruzalem | -1 uur |
| Tel Aviv | -1 uur |
| Italië | |
| Milaan | -2 uur |
| Rome | -2 uur |
| Venetië | -2 uur |
| Japan | |
| Kyoto | +6 uur |
| Nagoya | +6 uur |
| Osaka | +6 uur |
| Tokio | +6 uur |
| Jordanië | |
| Amman | zelfde tijd |
| Kazachstan | |
| Alma-Ata | +2 uur |
| Noer-Soeltan | +2 uur |
| Kenia | |
| Nairobi | zelfde tijd |
| Kiribati | |
| Kiritimati | +11 uur |
| Kirgizstan | |
| Bisjkek | +3 uur |
| Letland | |
| Riga | -1 uur |
| Libanon | |
| Beiroet | -1 uur |
| Litouwen | |
| Vilnius | -1 uur |
| Luxemburg | |
| Luxemburg | -2 uur |
| Maleisië | |
| Kuala Lumpur | +5 uur |
| Marshalleilanden | |
| Majuro | +9 uur |
| Mexico | |
| Mexicali | -10 uur |
| Tijuana | -10 uur |
| Guadalajara | -9 uur |
| Mexico-stad | -9 uur |
| Cancun | -8 uur |
| Monaco | |
| Monaco | -2 uur |
| Mongolië | |
| Ulaanbaatar | +5 uur |
| Marokko | |
| Casablanca | -2 uur |
| Myanmar | |
| Rangoon | +3:30 uur |
| Nepal | |
| Kathmandu | +2:45 uur |
| Nederland | |
| Amsterdam | -2 uur |
| Rotterdam | -2 uur |
| Nieuw-Zeeland | |
| Auckland | +10 uur |
| Christchurch | +10 uur |
| Wellington | +10 uur |
| Nicaragua | |
| Managua | -9 uur |
| Nigeria | |
| Abuja | -2 uur |
| Lagos | -2 uur |
| Noordelijke Marianeneilanden | |
| Saipan | +7 uur |
| Noorwegen | |
| Oslo | -2 uur |
| Oman | |
| Masqat | +1 uur |
| Pakistan | |
| Islamabad | +2 uur |
| Karachi | +2 uur |
| Lahore | +2 uur |
| Panama | |
| Panama-stad | -8 uur |
| Peru | |
| Lima | -8 uur |
| Filipijnen | |
| Manilla | +5 uur |
| Polen | |
| Krakau | -2 uur |
| Warschau | -2 uur |
| Wrocław | -2 uur |
| Portugal | |
| Lissabon | -3 uur |
| Puerto Rico | |
| San Juan | -7 uur |
| Qatar | |
| Doha | zelfde tijd |
| Roemenië | |
| Boekarest | -1 uur |
| Rusland | |
| Moskou | zelfde tijd |
| Sint-Petersburg | zelfde tijd |
| Jekaterinenburg | +2 uur |
| Tsjeljabinsk | +2 uur |
| Krasnoyarsk | +4 uur |
| Novosibirsk | +4 uur |
| Vladivostok | +7 uur |
| Rwanda | |
| Kigali | -1 uur |
| Saudi-Arabië | |
| Djedda | zelfde tijd |
| Mekka | zelfde tijd |
| Riyad | zelfde tijd |
| Senegal | |
| Dakar | -3 uur |
| Servië | |
| Belgrado | -2 uur |
| Singapore | |
| Singapore | +5 uur |
| Slowaakse Republiek | |
| Bratislava | -2 uur |
| Zuid-Afrika | |
| Johannesburg | -1 uur |
| Kaapstad | -1 uur |
| Pretoria | -1 uur |
| Republiek Korea | |
| Seoel | +6 uur |
| Spanje | |
| Barcelona | -2 uur |
| Madrid | -2 uur |
| Sri Lanka | |
| Colombo | +2:30 uur |
| Soedan | |
| Khartoem | -1 uur |
| Zweden | |
| Stockholm | -2 uur |
| Zwitserland | |
| Bern | -2 uur |
| Genève | -2 uur |
| Lausanne | -2 uur |
| Zürich | -2 uur |
| Syrië | |
| Damascus | zelfde tijd |
| Taiwan | |
| Taipei | +5 uur |
| Tanzania | |
| Dar es Salaam | zelfde tijd |
| Thailand | |
| Bangkok | +4 uur |
| Togo | |
| Lomé | -3 uur |
| Tunesië | |
| Tunis | -2 uur |
| Turkije | |
| Ankara | zelfde tijd |
| Istanbul | zelfde tijd |
| Oeganda | |
| Kampala | zelfde tijd |
| Oekraïne | |
| Odessa | -1 uur |
| Verenigde Arabische Emiraten | |
| Abu Dhabi | +1 uur |
| Dubai | +1 uur |
| Verenigd Koninkrijk | |
| Belfast | -3 uur |
| Birmingham | -3 uur |
| Edinburgh | -3 uur |
| Glasgow | -3 uur |
| Liverpool | -3 uur |
| Londen | -3 uur |
| Verenigde Staten | |
| Honolulu | -13 uur |
| Anchorage | -11 uur |
| Anaheim | -10 uur |
| Las Vegas | -10 uur |
| Los Angeles | -10 uur |
| Oakland | -10 uur |
| Phoenix | -10 uur |
| Portland | -10 uur |
| Sacramento | -10 uur |
| San Diego | -10 uur |
| San Francisco | -10 uur |
| San José | -10 uur |
| Seattle | -10 uur |
| Stockton | -10 uur |
| Tucson | -10 uur |
| Albuquerque | -9 uur |
| Boise | -9 uur |
| Denver | -9 uur |
| El Paso | -9 uur |
| Salt Lake City | -9 uur |
| Santa Fe | -9 uur |
| Arlington | -8 uur |
| Austin | -8 uur |
| Baton Rouge | -8 uur |
| Chicago | -8 uur |
| Dallas | -8 uur |
| Des Moines | -8 uur |
| Fort Worth | -8 uur |
| Houston | -8 uur |
| Kansas City | -8 uur |
| Little Rock | -8 uur |
| Madison | -8 uur |
| Memphis | -8 uur |
| Milwaukee | -8 uur |
| Minneapolis | -8 uur |
| Nashville | -8 uur |
| New Orleans | -8 uur |
| Oklahoma City | -8 uur |
| Saint Louis | -8 uur |
| San Antonio | -8 uur |
| Sioux Falls | -8 uur |
| Wichita | -8 uur |
| Atlanta | -7 uur |
| Baltimore | -7 uur |
| Boston | -7 uur |
| Charlotte | -7 uur |
| Cincinnati | -7 uur |
| Cleveland | -7 uur |
| Columbia | -7 uur |
| Columbus | -7 uur |
| Detroit | -7 uur |
| Indianapolis | -7 uur |
| Knoxville | -7 uur |
| Louisville | -7 uur |
| Miami | -7 uur |
| New York | -7 uur |
| Newark | -7 uur |
| Philadelphia | -7 uur |
| Pittsburgh | -7 uur |
| Raleigh | -7 uur |
| Tampa | -7 uur |
| Virginia Beach | -7 uur |
| Washington | -7 uur |
| Guam | |
| Guam | +7 uur |
| Uruguay | |
| Montevideo | -6 uur |
| Oezbekistan | |
| Tasjkent | +2 uur |
| Venezuela | |
| Caracas | -7 uur |
| Vietnam | |
| Hanoi | +4 uur |
| Zambia | |
| Lusaka | -1 uur |
| Zimbabwe | |
| Harare | -1 uur |
Tijdsverschil met voornaamste tijdzones
| ACDT | +7:30 uur | GST | +1 uur |
| AEDT | +8 uur | HAST | -13 uur |
| AEST | +7 uur | IST | +2:30 uur |
| AKDT | -11 uur | JST | +6 uur |
| AMT | -7 uur | KST | +6 uur |
| AST | -7 uur | MDT | -9 uur |
| BDT | +5 uur | MIST | +8 uur |
| BNT | +5 uur | MST | -10 uur |
| BOT | -7 uur | NDT | -5:30 uur |
| BRST | -5 uur | NPT | +2:45 uur |
| BST | -2 uur | NRT | +9 uur |
| CCT | +3:30 uur | NST | -6:30 uur |
| CDT | -8 uur | NZST | +9 uur |
| CEST | -1 uur | PDT | -10 uur |
| CET | -2 uur | PHT | +5 uur |
| CLST | -6 uur | PKT | +2 uur |
| COST | -7 uur | PST | -11 uur |
| COT | -8 uur | PT | -10 uur |
| CST | -9 uur | SRT | -6 uur |
| CT | -8 uur | SST | -14 uur |
| EDT | -7 uur | TOT | +10 uur |
| EST | -8 uur | UTC | -3 uur |
| ET | -7 uur | WAST | -1 uur |
| GMT | -3 uur |